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Últimos entrenamientos sin bajar el ritmo
Hoy se trabajó a triple sesión
Si bien se acerca el final de la Pretemporada en la Riviera, el trabajo no pierde su ritmo, pues enfrente está la Copa Sky, el Clausura 2023 y la Liga de Campeones de la Concacaf.
El equipo se prepara para enfrentar dos torneos oficiales y uno que si bien servirá de preparación, no dejarán a la deriva el resultado de esos cuatro encuentros decembrinos.
Hoy el día arrancó con activación general con estacas, destacando la movilidad de músculos en trabajo por estaciones.
Luego el entrenamiento fue de dos estaciones en forma simultánea, siendo uno de ellos con regate con obstáculos y finalización con tiro a gol, previo un ejercicio de fuerza y movilidad.
Al mismo tiempo se hizo trabajo de resistencia con pase a mini porterías, para luego seguir con un táctico de siete contra seis en ataque-defensa y porterías en miniatura.
El último de la mañana fue un reducido de seis por seis, destacando la movilidad y el pase a un toque.
Se continuó a las 11:30 horas en gimnasio del hotel, donde se le dio prioridad a la fuerza y estructura con prevención de lesiones.
Por la tarde, a las 17:30 horas, una activación bajo el mando de Emiliano Raffeto, para luego pasar a un calentamiento de trabajo físico y cerrar con táctico en partido de interescuadras.